计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\ControlSet001\Control\Power\PowerSettings\0012ee47-9041-4b5d-9b77-535fba8b1442\dab60367-53fe-4fbc-825e-521d069d2456

修改注册表项中对应键值

3） 无需重启，依次打开“设置”→“系统”→“电源和睡眠”→“其他电源设置”→“更改计划设置”，这时你会看到原本的硬盘设置中多出了几个以前没有的隐藏选项；

4） 具体设置也简单，将“AHCI Link Power Management – HIPM/DIPM”由TR200不支持的“HIPM”修改为“DIPM”，再将“AHCI Link Power Management - Adaptive”修改为“0”（即完全禁止深节能）后重启电脑，卡顿问题就轻松解决了；

修改Win10的LPM模式，以匹配自己的SSD硬盘

注：这里解释一下面板中几个选项，第一条“AHCI Link Power Management – HIPM/DIPM”是LPM的模式选项，其中“Active”=禁用LPM、“HIPM”=启用HIPM、“DIPM”=启用“DIPM”，第三条“AHCI Link Power Management - Adaptive”是LPM由Partial（浅节能）到Slumber（深节能）的转换时间，其中“0”代表不进行转换（即只使用浅节能，同时完全禁止深节能）

6. 热插拔

性能影响：●●●○○

现代的主板大多会在BIOS里提供一个热插拔选项，虽然现实中很少会有小伙伴这么“zuo”，可这个热插拔却有一个特殊的作用——自动关闭LPM。

通俗点说，如果你的主板支持热插拔，又不想啰里啰嗦地照着上一条输入一大串代码，那么最简单一个办法，就是进入BIOS直接开启硬盘对应接口的“热插拔（Hot Plug）”，再把“主动LPM支持”关闭。开启后，系统会自动关闭当前硬盘的LPM节能设置。如果你的硬盘卡顿的确是由LPM导致的，也就相当于通过“热插拔”变相解决掉了硬盘卡顿问题。

开启“热插拔”，同时关闭“主动LPM支持”

3一些系统设置

7. Win10服务

性能影响：●●●○○

最后再来说一说Win10，实话实说，这套系统融入了很多全新设计，对于SSD等一些新硬件技术的支持也更加完善。但有一条，那就是整体效率明显低于Win7或者Win8，很多时候卡顿并不来自于硬盘，而是Win10自己。大路话就不多说了，网络上各种优化教程多如牛毛，这里只说几条自己认为最立竿见影，同时对系统影响又最小的条目。具体是否采用，大家就自行决定吧。

1） 搜索栏中输入“services”打开“服务”面板。找到并禁用以下几项服务“Connected User Experiences and Telemetry”、“Diagnostic Execution Service”、“Diagnostic Policy Service”、“Diagnostic Service Host”、“Diagnostic System Host”。此外“SysMain” 就是以前的Windows Superfetch，个人感觉SSD上效果不大，不想禁用的可以改为“手动启动”。“Windows Search”关联了Win10里的很多新功能，而且对于SSD影响也不大，不建议大家关闭；

关闭上述几项服务

2） 右击“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“高级”→“性能”，点击“视觉效果”下的“自定义”选项，关闭“窗口内的动画控件和元素”、“在单击后淡出菜单”、“淡入淡出或滑动菜单到视图”三项开关。这几个选项主要负责壁纸切换过渡、磁贴翻转动效、菜单视图过渡等，都是一些细活儿。就好像是游戏里的高特效和低特效，低配机不建议，会明显拉慢窗口的显示速度，土豪机随意，可以尽情感受Win10的炫酷；

3） 点击“设置”→“更新与安全”→“Windows预览体验计划”，退出Windows Insider计划。虽然Win10的确一辈更比一辈慢，但每一次正式版都要比预览版快很多。如果不是新功能的狂热追随者，加入Insider计划真的没有太多意义；

不加入Windows Insider计划

4） 右击任务栏空白处选择“任务管理器”，切换到“启动”标签，将没必要的自启动程序全部禁用。这里说一下，Win10的自身效率机制已经非常完善，虽然仍有很多人喜欢用第三方软件去优化Win10系统，但真心感觉效果不大，这个……就看大家自己的需求吧；

任务管理器关闭不常用自启动项

5） 点击“设置”→“系统”→“电源和睡眠”→“其他电源设置”，按下“选择电源按钮的功能”→“更改当前不可用的设置”，将“启用快速启动”前面的复选框取消掉。这个问题笔者没遇到过，但网上总有网友反映开启后系统启动用时延长，估计应该是硬件兼容性问题。总之有问题的可以自己试一试，没有的话开着也没关系；

有问题的话可以尝试关闭一下它

写在最后

除此之外，SSD本身的素质也是导致系统出现卡顿的一个因素。说白了，主板、系统、硬盘三者必须相互匹配。按照上述步骤尝试，基本上可以解决绝大多数固态硬盘出现不规律卡顿的问题。顺便说一下，我的电脑就是因为LPM设置不正确导致，如果有小伙伴也使用了东芝TR200（这个不多说了，都是泪，主要就是qiong导致的……），可以参考本文试一试，希望能够解决你的问题。